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Training Schedule
2015³â 10¿ù
SUN
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
1
¹ÚÀçÇö´Ô fun+üÇè
2
3
±ÇÁÖ¿µ´Ô üÇè
4
5
¿¬µµ¿µ´Ô OW
6
¿¬µµ¿µ´Ô OW
7
¿¬µµ¿µAD
°¼±ÁÖ´Ô +1 fun
8
¿¬µµ¿µAD
9
¿¬µµ¿µ´Ô FUN
±è¹Î±æ´Ô fun
10
¿¬µµ¿µ´Ô FUN
±è¹Î±æ´Ô fun
11
º¯¼ºÈ£´Ô +1 fun
±è¹Î±æ´Ô fun
12
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½Å»óÁØ´Ô owad
13
ÀÓ¸íȯ´Ô ad
½Å»óÁØ´Ô owad
14
½Å»óÁØ´Ô owad
15
½Å»óÁØ´Ô owad
16
17
18
19
20
±¸Áö¹Î°»ç´Ô +4 fun
21
±¸Áö¹Î°»ç´Ô +7 fun
22
±¸Áö¹Î°»ç´Ô +7 fun
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23
±¸Áö¹Î°»ç´Ô +7 fun
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25
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26
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27
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28
29
30
31
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