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Training Schedule
2023³â 1¿ù
SUN
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
1
ÀÌÁ¾È£°»ç´Ô+2 fun+1..
¼´ë¼®´Ô+3fun
¹Ú±Ô¹Î Áê´Ï¾î sdiow
2
¼´ë¼®´Ô+3fun
¹Ú±Ô¹Î Áê´Ï¾î sdiow
3
¼´ë¼®´Ô+3fun
4
5
6
±Ù¿µ+3üÇè
7
8
9
10
±è¿ëȯtr+6 ÇÁ¸®ÆÝ
11
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B2 ¹ÚÇüÇÊ+1
20
B2 ¹ÚÇüÇÊ+1
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¹Ú±Ô¹ÎAD +2OW +2üÇè..
22
¹Ú±Ô¹ÎAD +2OW +2üÇè..
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Áø±¤¼®´Ô fun+1ow
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À¯Çý¼Û´Ô+1 fun
Áø±¤¼®´Ô fun+1ow
B2 RAD CLIFF
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B2 RAD CLIFF
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