Ä«Ä«¿ÀÅå »ó´ã : feelgooddive
Çʱ´ÙÀÌºê ¾Øƽ ¸®Á¶Æ®
¼¥¼Ò°³
°»çÁø
Àåºñ¼Ò°³
¸®Á¶Æ®¼Ò°³
±³À° ¹× ÆÝ´ÙÀ̺ù ºñ¿ë
±³À°´ÙÀ̺ù ºñ¿ë
ÆÝ´ÙÀ̺ù ºñ¿ë
Àåºñ·»Å» ºñ¿ë
´ÙÀ̺ê Æ÷ÀÎÆ®
¼¼ºÎ¸·Åº
¿À½½·Ó&¼ö¹Ð·Ð
½ºÄí¹ö´ÙÀ̺ù ÄÚ½º
¿ÀÇ¿öÅÍ
¾îµå¹ê½ºµå
·¹½ºÅ¥
FRTI / EFR
¸¶½ºÅͽºÄí¹ö´ÙÀ̹ö
´ÙÀ̺긶½ºÅÍ
SDI / TDI °»ç±³À°
üÇè´ÙÀ̺ù
½ºÆä¼ÈƼ
Å×Å©´ÏÄôÙÀ̺ù ÄÚ½º
ÀÎÆ®·ÎÅõÅØ
³ªÀÌÆ®·Ï½º
¾îµå¹ê½ºµå ³ªÀÌÆ®·Ï½º
°¨¾ÐÀýÂ÷
ÀͽºÅÙµðµå ·¹ÀÎÁö ´ÙÀ̺ù
Æ®¶óÀ̹ͽº
¾îµå¹ê½ºµå Æ®¶óÀ̹ͽº
»çÀ̵帶¿îÆ®
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö&À̺¥Æ®
¿¹¾à½Åû ¹× ¹®ÀÇ
±³À°Èıâ
µ¿¿µ»ó°¶·¯¸®
¾î·ùµµ°¨
±³À°ÀÏÁ¤
Çʱ´ÙÀÌºê ¾Øƽ ¸®Á¶Æ®
¼¥¼Ò°³
°»çÁø
Àåºñ¼Ò°³
°Ô½ºÆ®ÇϿ콺
±³À° ¹× ÆÝ´ÙÀ̺ù ºñ¿ë
±³À°´ÙÀ̺ù ºñ¿ë
ÆÝ´ÙÀ̺ù ºñ¿ë
Àåºñ·»Å» ºñ¿ë
´ÙÀ̺ê Æ÷ÀÎÆ®
¼¼ºÎ¸·Åº
¿À½½·Ó&¼ö¹Ð·Ð
½ºÄí¹ö´ÙÀ̺ù ÄÚ½º
¿ÀÇ¿öÅÍ
¾îµå¹ê½ºµå
·¹½ºÅ¥
FRTI / EFR
¸¶½ºÅͽºÄí¹ö´ÙÀ̹ö
´ÙÀ̺긶½ºÅÍ
SDI / TDI °»ç±³À°
üÇè´ÙÀ̺ù
½ºÆä¼ÈƼ
Å×Å©´ÏÄôÙÀ̺ù ÄÚ½º
ÀÎÆ®·ÎÅõÅØ
³ªÀÌÆ®·Ï½º
¾îµå¹ê½ºµå ³ªÀÌÆ®·Ï½º
°¨¾ÐÀýÂ÷
ÀͽºÅÙµðµå ·¹ÀÎÁö ´ÙÀ̺ù
Æ®¶óÀ̹ͽº
¾îµå¹ê½ºµå Æ®¶óÀ̹ͽº
»çÀ̵帶¿îÆ®
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö&À̺¥Æ®
¿¹¾à½Åû ¹× ¹®ÀÇ
±³À°Èıâ
µ¿¿µ»ó°¶·¯¸®
¾î·ùµµ°¨
±³À°ÀÏÁ¤
Ä¿¹Â´ÏƼ
Community
°øÁö&À̺¥Æ®
¿¹¾à½Åû ¹× ¹®ÀÇ
±³À°Èıâ
µ¿¿µ»ó°¶·¯¸®
¾î·ùµµ°¨
±³À°ÀÏÁ¤
°øÁö&À̺¥Æ®
¿¹¾à ½Åû ¹× ¹®ÀÇ
±³À°Èıâ
µ¿¿µ»ó°¶·¯¸®
¾î·ùµµ°¨
±³À°ÀÏÁ¤
±³À°ÀÏÁ¤
Training Schedule
2024³â 1¿ù
SUN
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
1
°Ü·¹»ù+1fun+2ow+2È£..
±è°æÇÊ´ëÇ¥´Ô+3 freef..
B2 ±è¹ÎÁ¤´Ô12
¹®¼ÒÁ¤´Ô+1üÇè
¹Ì¼÷´Ô+2 È£ÇÎ
2
±è°æÇÊ´ëÇ¥´Ô+6 freef..
3
±è°æÇÊ´ëÇ¥´Ô+6 freef..
±¤ÁØ´Ôow+2fun
4
±è°æÇÊ´ëÇ¥´Ô+6 freef..
5
±è°æÇÊ´ëÇ¥´Ô+6 freef..
6
±è°æÇÊ´ëÇ¥´Ô+6 freef..
7
8
ÀÎÈñ´Ô+1 fun
9
ÀÎÈñ´Ôfun+1üÇè
10
11
12
À±´öÈ£´Ô AD
Katrina 10
±¤ÁØ´Ô ow
13
À±´öÈ£´Ô AD
±¤ÁØ´Ô ow+2fun
¼ºÈ£°»ç´Ô fun
14
À±´öÈ£´Ô SP
¼ºÈ£°»ç´Ô fun
Christina 2+2
15
hans°»ç´Ô+2fun+1ow
16
À¯ÈñÀº´Ô+1üÇè
hans°»ç´Ô+2fun+1ow
17
Nikki 40
18
19
20
B2 Xen4
ÃÖÈ¿¼º´Ô ow
21
B2 Xen4
ÃÖÈ¿¼º´Ô ow
¼ºÈ£°»ç´Ô+1 fun
Ratilla 9+2
22
B2 ½Å¹ÎÁ¤´Ô 12
23
B2 ½Å¹ÎÁ¤´Ô 12
24
B2 ½Å¹ÎÁ¤´Ô 12
25
B2 ½Å¹ÎÁ¤´Ô 12
26
B2 ½Å¹ÎÁ¤´Ô 12
±èÁö¼ö´Ô üÇè2
27
¼ÛÇý¼º´Ôow+B2 13
28
¼ÛÇý¼º´Ôow+B2 13
29
¸Þ¸®´Ôow+1fun
30
¸Þ¸®´Ôow+1fun
31
B2 Lucete10
Sunny üÇè2
B3 Jason
°øÁö&À̺¥Æ®
¿¹¾à ½Åû ¹× ¹®ÀÇ
±³À°Èıâ
µ¿¿µ»ó°¶·¯¸®
¾î·ùµµ°¨
±³À°ÀÏÁ¤